Логин  
Пароль  
ВОЙТИ!
Забыли пароль?
Зарегистрироваться
НОВОСТИ
Общие
Лечение
Управление диабетом
Осложнения и их лечение
Детский диабет
События
О ДИАБЕТЕ
Описание болезни
Причины возникновения
Симптомы
Типы диабета
Осложнения
Известные люди
ОСЛОЖНЕНИЯ
Сердечно-сосудистые
Заболевания почек
Заболевания органов зрения
Сексуальные расстройства
Заболевания ног
Ожирение
Разное
ПИТАНИЕ
Диабет и питание
Таблица гликемических индексов
Таблица калорийности продуктов
Расчет калорийности
Рецепты
Подбор рецептов
Расчет ГИ
Питайтесь правильно

Диабет и питание Таблица гликемических индексов Таблица калорийности продуктов Расчет калорийности Рецепты Подбор рецептов Расчет ГИ Питайтесь правильно
Суп из чеснока и чечевицы

На 6 порций:

  • 225г/1 стакан красной чечевицы (вымыть и высушить)
  • 2 луковицы (нарезать кубиками)
  • 2 больших зубчика чеснока (нарезать)
  • 1 морковка (нарезать кубиками)
  • 30мл/2 ст. ложки оливкового масла
  • 2 лавровых листа
  • щепотка душицы
  • 1,5 л овощного бульона
  • 30мл/2 ст. ложки уксуса красного вина
  • соль и перец по вкусу

Способ приготовления:

  1. Поместите все ингредиенты кроме уксуса, соли и перца в большую кастрюлю. Доведите до кипения на среднем огне, затем уменьшите огонь и варите в течение 1,5 часов, время от времени помешивая.
  2. Вытащите лавровый лист, добавьте уксус красного вина, соль и перец. Если суп слишком густой разбавьте его немного овощным бульоном или водой. Украсьте суп петрушкой и подавайте на стол.

Энергетическая ценность/порция 167ккал, жиры 5,6г, углеводы 23,6г, сахар (всего) 2,6г, крахмал 19,3г, клетчатка 2,4г, натрий 18,5мг

Вернуться к списку рецептов

 


Подписка на новости:
Email





Сделано: DruziStudio Copyright ©www.diabet-info.comПоддержкаРеклама